お散歩記録１５

３月２７日（土）曇り。AM5:39-7:18
日の出が少しづつ早くなってきました。
歩くのに丁度良い季節になってきたので復活！
写真はネギボウズ。
ちょっと新入学生の整列っぽくて可愛かったのでシャッター切りました＾0＾

[MEMO]
10,883歩
7.28ｋｍ
85分
396.7kcal

お散歩記録１４

２月７日（日）晴れ。PM12:30-14:24
必要に迫られ（UPする写真がなくなった）ウォーキングに。
でも朝は寒くて、昼間歩きました。
寒いと思ったら山が雪化粧していました。
久しぶりに歩いたら股関節が痛い…←駄目駄目＾＾；
[MEMO]
12,620歩
8.45ｋｍ
95分
478.7kcal

お散歩記録１３

１２月１２日（土）晴れ。PM15:30-17：32
用事すますついでに歩いたって感じで。
実質歩いたのは７８分でした。（後は電車つかいました）
歩いてもお腹の肉は中々落ちないですねぇ＾＾；
[MEMO]
10,487歩
7.02ｋｍ
78分
398.4kcal
 

お散歩記録１２

１２月０６日（日）晴れ。PM15:50-17：30
月一くらいしか歩いていない＾＾；駄目駄目ですねぇ。
（だって朝真っ暗で寒いんだもん！）
ということで、本日は宅配便と、図書館で用事を済ませながらのお散歩です。
今、日が暮れるのが早いですよね。
17時でもう真っ暗ですよ。

[MEMO]
11,182歩
7.49ｋｍ
88分
403.3kcal

お散歩記録１１

１１月０８日（日）晴れ。AM5:30-7：07
夏と違うなって思うのが朝の暗さ！
同じ5時半なんですが、フラッシュたかないと暗過ぎて何が何だかわかりません。
そんな暗い中、パン屋さんからほっこりと灯が！
そう、こんな毎朝こんな時間から仕込みしてるんですね。
お仕事ご苦労様です！

[MEMO]
11,005歩
7.37ｋｍ
88分
390.3kcal